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TREINO DE TRIATHLON SPRINT

Triathlon Sprint –

A distancia sprint em geral e onde começamos no triathlon. Em um triathlon da distancia sprint geralmente envolve uma natação de 750 metros, uma ciclismo de 20 km e uma corrida de 5 km, embora essas distâncias possam variar um pouco. A melhor maneira de treinar para um triathlon sprint é incluir natação, ciclismo e corrida regulares no seu estilo de vida. Isso pode parecer óbvio, mas o ponto é que outros tipos de treinamento cardiovascular não são tão eficazes. Por exemplo, atividades como aeróbica e remo são ótimas, mas não são a melhor opção para o triathlon. É melhor você ficar exclusivamente com natação, ciclismo e corrida. Além disso, algum treinamento de força, se você tiver tempo adicional.

Com os programas de treinamento para triathlon da Assessoria Esportiva Bodyfeed você recebe planilhas semanais personalizadas completas com todos os treinos de natação, ciclismo, corrida, educativos, fortalecimento e dicas de nutrição para treinos e provas.

 

TRIATHLON MENSAL
Valor Mensal R$200.00
-
Valor do Plano R$200.00
Contrato Mensal
TrainingPeaks
Planilhas Semanais
Sprint
Olimpico
Ironman 70.3
Ironman
TRIATHLON TRIMESTRAL
Valor Mensal R$180.00
10% Desconto
Valor do Plano R$540.00
Contrato Trimestral
TrainingPeaks
Planilhas Semanais
Sprint
Olimpico
Ironman 70.3
Ironman
TRIATHLON SEMESTRAL
Valor Mensal R$170.00
15% Desconto
Valor do Plano R$1020.00
Contrato Semestral
TrainingPeaks
Planilhas Semanais
Sprint
Olimpico
Ironman 70.3
Ironman
TRIATHLON ANUAL
Valor Mensal R$160.00
20% Desconto
Valor do Plano R$1920.00
Contrato Anual
TrainingPeaks
Planilhas Semanais
Sprint
Olimpico
Ironman 70.3
Ironman