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Nutrição E Um Fator Importante

Nutrição E Um Fator Importante

Quinta da série começando no Triathlon - Corrida e Triathlon. Nutrição para endurance Seja você um atleta de resistência ou apenas buscando melhorar seu exercício aeróbico, conhecer as informações básicas sobre nutrientes é o primeiro passo para melhorar seu treinamento de resistência. Aprenda a maximizar seu desempenho atlético ajustando seu plano de nutrição e deixando sua concorrência para trás. Endurance e Nutrição Os eventos de resistência mais populares incluem corrida, natação e ciclismo. Podem ser eventos de atividade única, como corridas ultra, ou eventos poliesportivos, como triatlos. Independentemente disso, qualquer…

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A Importância do Treinamento de Resistência

A importância do treinamento de resistência

A importância do treinamento de resistência vai além de correr uma maratona ou completar um triathlon Endurance Training O Treinamento de Edurance cria a resistência e a energia necessárias para atingir seus objetivos de condicionamento físico e viver uma vida mais saudável. Se você deseja completar uma maratona, triathon, competições de ciclismo ou apenas deseja desenvolver a resistência cardiovascular e muscular necessária para brincar com seus filhos, o treinamento de resistência ajudará você a chegar lá. O que é "Endurance" "Resistência" refere-se à sua capacidade de se esforçar ou permanecer…

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