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Natação Em Águas Abertas

Natação Em Águas Abertas

Sexta Da Série - Iniciando No Triathlon Dicas Para Natação Em Águas Abertas Um nadador em águas abertas é como uma embarcação de deslocamento. A onda de proa criada por um nadador tem movimento para frente e lateral. Essas ondas se movem em um ângulo em relação à direção do nadador e são baseadas na velocidade e tamanho do nadador. Há três fatos importantes a serem lembrados: Quanto mais rápido o nadador principal, melhor será o seu calado com todas as outras coisas iguais. Quanto maior for fisicamente o nadador…

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Educativos Para Natação

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Terceira da Série - Iniciando no Triathlon Se você está apenas começando no triathlon ou ja pratica há anos, trabalhar para melhorar sua técnica de natação é uma das coisas mais importantes que você pode fazer. O foco nos exercícios técnicos ajuda você a nadar mais rápido, a se exercitar melhor, a queimar mais calorias, a reduzir as chances de lesões e, é claro, a se divertir mais na água! Estes 5 exercícios de natação são perfeitos para nadadores iniciantes: O que é um exercício de natação? Uma broca é…

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